Extrinsická motivácia – taký vnútorný stav človeka, pri ktorom sa svojou činnosťou, správaním snaží dosiahnuť vonkajšie požiadavky. Dôležité sú v tomto prípade klasické odmeny alebo tresty.

Introjektovaná motivácia, pri ktorej pohnútkou ku konaniu je snaha vyhnúť sa možným pocitom viny, hanby a smerovať k potvrdeniu seba, vlastnej dôležitosti, k hrdosti. Teda v tomto prípade človek koná v snahe udržať alebo zvýšiť si svoju sebaúctu, presvedčenie o vlastnej hodnote.

Identifikovaná regulácia vyplýva z osobného uvedomenia si dôležitosti istej činnosti, správania, jej nevyhnutnosti pre dosiahnutie istých cieľov. Príkladom môže byť žiak, ktorý sa naučí zoznam hlások, pretože si uvedomuje nevyhnutnosť ich poznania v procese čítania, ktorý považuje vo svojom živote za dôležitý a takto sa identifikuje s hodnotou tejto učebnej aktivity.